Frukost time!!
Dags för frukost time för mig! Som frukost blir det två low calorie bar som jag ska äta, sen blir det inge mera på hela dagen
Näringsvärdestabell
Näringsínnehåll | Per 100g | av referensvärde | 1 portion |
Vikt, g | -- | 58 | |
Energi kJ | 1560 | -- | 900 |
Energi kcal | 370 | -- | 210 |
Protein, g | 25 | -- | 14 |
Kolhydrater, g varav - sockerarter, g |
40 28 |
-- -- |
23 16 |
Fett, g varav - mättade fettsyror, g |
11 5 |
-- -- |
6 3 |
Linolsyra, g | 1,8 | -- | 1 |
Kostfiber, g | 7 | -- | 4 |
Natrium,g | 0,3 | -- | 0,17 |
Vitaminer | |||
Vitamin A, µg | 370 | 26% | 210 |
Vitamin D3, µg | 2,6 | 30% | 1,5 |
Vitamin E, mg | 5,5 | 26% | 3,1 |
Vitamin C, mg | 24 | 18% | 14 |
Tiamin (vitamin B1), mg | 0,58 | 30% | 0,33 |
Riboflavin (vitamin B2), mg | 0,85 | 36% | 0,5 |
Niacin, mg | 9,5 | 34% | 5,4 |
Vitamin B6, mg | 0,79 | 32% | 0,45 |
Folsyra, µg | 100 | 30% | 60 |
Vitamin B12, µg | 0,74 | 17% | 0,42 |
Biotin, µg | 27 | 30% | 15 |
Pantotensyra, mg | 1,6 | 15% | 0,9 |
Mineraler | |||
Kalcium, mg | 370 | 26% | 210 |
Fosfor, mg | 600 | 49% | 340 |
Järn, mg | 10 | 41% | 5,8 |
Magnesium, mg | 100 | 15% | 57 |
Zink, mg | 5,8 | 33% | 3,3 |
Koppar, mg | 0,68 | 39% | 0,39 |
Jod, µg | 70 | 27% | 40 |
Mangan, mg | 0,53 | 15% | 0,3 |
Selen, µg | 29 | 31% | 17 |
Kalium, g | 880 | 25% | 500 |
Ingredienser
Mjölkchoklad (18%) (socker, kakaosmör, mjölkpulver, kakaomassa, emulgeringsmedel (sojalecitin), aromer), mjölkprotein, glukossirap, fruktosglukossirap, sojaprotein, oligofruktos, havregryn, solrosolja, mineraler (dikaliumfosfat, trikalciumfosfat, natriumcitrat, magnesiumoxid, ferridifosfat, zinkoxid, kopparsulfat, mangansulfat, kaliumjodid, natriumselenit), gräddpulver, lågfett kakaopulver, skummjölkspulver, salt, vitaminer (L-askorbinsyra, nikotinamid, DL-α-tokoferylacetat, kalcium-D-pantotenat, riboflavin, pyridoxinhydroklorid, tiaminhydroklorid, retinylacetat, pteroylmonoglutaminsyra, D-biotin, kolekalciferol, cyanokobalamin), surhetsreglerande medel (citronsyra). Kan innehålla spår av nötter, jordnötter, sesamfrö, ägg och lupin.